Hva er minimalisme for meg?

Nå har jeg skrevet om minimalisme som livsstil i snart 1,5 år. Jeg tenkte derfor å lage en slags oppsummering. Jeg hadde aldri forestilt meg at det som startet med en opprydning i hjemmet mitt, skulle komme til å bli så utrolig avgjørende.

IMG_7567 4
Minimalisme for meg er å føle frihet i eget liv. Å ikke være avhengig av andres aksept eller ha behov for å passe inn. Det er å våge å være sårbar, og føle på alle følelsene mine. Det er å fjerne fargene rundt meg og gi større plass til de som finnes inni meg.

Minimalisme for meg er å eie et minimum av gjenstander, leve i sorthvitt og gråtoner og aldri ha rot. Det er å ha et hjem uten noen pyntegjenstander utenom en blomstervase, ingen gardiner, ingen møbler som ikke har en nødvendig funksjon.

Minimalisme for meg er å frigjøre meg fra andre menneskers forventinger, gi slipp på mine egne uoppnåelige krav – og bare være tilstede i nuet. Det er å omfavne det jeg er lidenskapelig opptatt av, tørre å gi slipp på ting som egentlig ikke interesserer meg lenger, og sette fokus på det som virkelig betyr noe.

IMG_7515 17
Å være minimalist kan for noen være litt uforståelig. Hvorfor har hun kvittet seg med alle bøkene sine når hun elsker å lese? Hvorfor er hjemmet hennes så tomt? Er det ikke kjekt å ta vare på ting i tilfelle man kommer til å savne det? Er det ikke trist når hun ikke feirer jul og bursdag lenger? Er det ikke koselig med noen pyntegjenstander i hjemmet? Blir det ikke «kaldt» og lite hjemmekoselig uten farger, uten gardiner, (uten rot)?

Så tar de en nærmere titt. Ser hvor bra jeg har det, forteller hvor godt jeg ser ut. At det står respekt av hvor langt jeg har kommet. Nå snakker de ikke om minimalisme, men om min psykiske helse. For er det noe som har snudd opp ned på livet mitt, er det nettopp det! Å leve et liv uten tilbakevendende depresjoner, et liv uten de ekstreme bølgedalene, et liv i harmoni. Og alt dette «bare» fordi jeg ble minimalist.

Folk forstår litt mer når jeg forklarer at det å rydde opp i omgivelsene rundt seg kan hjelpe til med å rydde opp i hodet. Når man fjerner alt det som er overflødig og unødvendig i hjemmet sitt og begynner å nøste opp i egne drømmer, krav og ambisjoner, er det klart det får ringvirkninger.

Jeg klarer lettere å gi slipp på det som tynger meg, oppnår enklere ro og har på mange måter brukt minimalisme på tankemønstrene mine. På den ene siden er jeg strengere med meg selv, fordi jeg ikke ønsker å la negative tanker oppta for stor plass, selv om det også må være greit å føle på vonde følelser i blant, men kortvarig. På den andre siden er jeg mer frigjort, fordi jeg ikke tar så tungt på ting lenger. Jeg klarer å gi slipp og akseptere mine egne og andres feil på en helt annen måte.

IMG_7500 5 crop
Det finnes ikke en eneste ting du ikke kan «rydde opp i». Har du tenkt på å rydde opp i relasjonene dine? Reflekterer du over hva sosiale medier og varsler kanskje gjør med deg? Blir du lykkelig av valgene du tar?  Det finnes ikke et rett eller galt svar. Det eneste som finnes, er en mulighet til å utforske en ukjent og fantastisk verden. Å finne det rette for deg og ditt liv.

Jeg klarer ikke la være å smile når jeg tenker på hvor mye rikere livet som minimalist er. Og da tenker jeg ikke på rikt som i kroner og øre, men som i følelser, opplevelser og indre sinnsro.

Det skal riktignok sies at det også har ført med seg en økonomisk gevinst. I løpet av 2017 fylte jeg opp sparekontoen min med den nette sum av 110 000 kr. Jeg har alltid vært nøye med pengebruken, men trodde aldri jeg ville være i stand til å spare et slikt beløp.

Hva tenker du om minimalisme?

Ambivalens

IMG_9562
Når man kjenner en slik ambivalens som jeg gjør til overvekt, er det ingen tvil om at jeg ikke klarer å fortsette å leve som feit. Hadde jeg vært sikker i min sak, skulle jeg gledelig ha fortsettet slik som før. Spist de samme mengdene uten nærmere ettertanke.

Men nå er det en gang slik at denne ambivalensen eksisterer. Og jeg velger å dra inn min minimalistiske tankegang i dette. For er det en gjenstand eller ting jeg er usikker på om jeg vil fjerne, er usikkerheten nok til å vite at det ikke er noe jeg trenger i livet mitt.

Så siden jeg er usikker på om jeg skal fortsette å være overvektig er svaret klokkeklart: nei, jeg kvitter meg med det!

Første måned med mobilt bredbånd

Det er en måned siden jeg gikk over til mobilt bredbånd for å trappe ned nettbruken, og det har vært en lærerik første måned. Først og fremst har jeg innsett hvor mye datamengde jeg kaster bort på unødvendige aktiviteter. Selv om jeg har sluttet helt med å se tv-serier og filmer, har det gått med relativt mye datamengde til unødvendig surfing på Youtube, selv med videoer innstilt på laveste kvalitet.

Jeg er ganske hektet på noe passe sært, nemlig boligannonser på Finn. Selv om jeg kommer til å bo her i minst 15 år til og kanskje aldri kommer til å flytte, er det til tider nesten en besettelse. Side opp og side ned med annonser. I fjerne og nære byer. Noen ganger handler det om spesifikke steder, andre ganger bare om interiør eller størrelse på boligen. Se hvor mye og lite folk har fremme, og sjokket over hvor mange rotete og overfylte (ikke-minimalistiske) boligbilder som finner der ute. Det er rett og slett ikke sunt for meg med denne «nett-hobbyen». For det er til tider altfor tidkrevende.

Så hva jeg tenkt til å gjøre med dette? Vel, det er én ting som fungerer godt for begge disse «problemene», nemlig å hindre macen min i besøke nettsidene.

Skjermbilde 2018-04-18 kl. 00.26.14
Det er svært enkelt å blokkere nettsider, og det er ikke noe jeg i fremtiden vil endre på. Selv om jeg kan, tenker jeg meg om en ekstra gang om jeg må inn i terminal for å åpne tilgangen.

Grunnen til at jeg har blokkert NRK, er så ikke jeg skal bli fristet til å se på serier på NRK Nett-tv. Facebookprofil har jeg ikke, men det finnes mange offentlige grupper og sider man kan åpne uten en profil. Det er ikke noe stort problem, men likevel greit å forhindre. VG er fordi jeg ikke leser nyheter, og heller ikke ønsker å bli eksponert for det.

Det virker kanskje litt drastisk å sperre tilgangen til disse nettsidene, men det handler rett og slett om å slippe å bruke viljestyrke og selvkontroll på slike ting. Å sette begrensninger, så jeg ikke trenger å tenke mer over det.

For å oppsummere første måneden med mobilt bredbånd fra ICE:
– Hastigheten er mer enn god nok.
– Jeg føler meg friere.
– Å ha en så stor datamengde som 30 GB i måneden fører til unødvendig bruk om jeg ikke setter begrensinger. Derfor har jeg nå valgt å nedgradere datamengden til 15 GB per måned.

Å trappe ned nettbruken

Tidligere var jeg en storforbruker av internett. Og med det mener jeg ikke bare i antall timer jeg brukte, men hvilke krav jeg hadde til hastighet. Jeg var så glad når jeg flyttet for meg selv i 2013 og endelig hadde fått fibernett med en hastighet på 60/60 mbit, og i ettertid 150/150. På den tiden lastet jeg ned store mengder filmer og serier, helst i HD-kvalitet. Jeg hadde et musikkbibliotek med ekstremt mange album, og en hel ekstern harddisk på 4 TB fylt opp med filmer og serier. Vi snakker timesvis med underholdning og timesvis av arbeid for å finne alt dette.

Å laste ned eller se på filmer er én ting. Da vet du på forhånd hvor lang filmen er. Derimot når man begynner på serier som fremdeles pågår, kan du risikere å ende opp å se to sesonger eller femten. For det er ingen fasit på hvor lenge en serie varer.

Det er kanskje ikke så rart at jeg brukte mye tid på serier og filmer i de periodene jeg var innlagt og trengte avkobling. Jeg har alltid vært en stor fan av skrekkfilmer, grøssere og thrillere, og det var fint å kunne forsvinne inn i en fantasiverden.

IMG_2621
Jeg kastet ut tv-en våren 2015. Det er omkring tre år siden, og jeg har ikke angret et sekund. Jeg har alltid ønsket å ha tilgang til flere episoder med en gang, og dermed fungerte aldri det tv-opplegget for meg. Jeg kunne se en hel sesong av en serie på én dag, og deretter gå uker uten å se noe. Samtidig som jeg aldri likte å skru på tv-en bare for å se på noe tilfeldig.

De siste årene har jeg tenkt mye over forbruket mitt av underholdning og nett-tjenester. Selv om jeg ikke lenger betaler for noen streamingtjenester, betaler jeg med å bruke av tiden min. Tiden er dyrebar og du får aldri brukt tid tilbake.

Problemet med tv-serier er at når jeg først har begynt, ønsker jeg å fortsette. Noen ganger gir jeg opp etter én eller to sesonger, men det er likevel så ufattelig mye tid som har gått til spille.

Våren har ankommet, og det er dermed en god anledning til å slutte med flere uvaner. Derfor har jeg nå kommet frem til at jeg ikke lenger ønsker å se tv-serier eller filmer overhodet. Det eneste unntaket er dokumentarer i ny og ne.

IMG_1329
Det er flere ting jeg kaster bort tiden på, og derfor har jeg nå bestemt meg for å ta en kraftig opprydning i internettbruken min en gang for alle. Den enkleste og mest effektive måten å gjøre det på, er rett og slett å gå over til mobilt bredbånd.

Jeg sparer penger, kan ha med meg nettet hvis jeg skal noe sted, og jeg må være bevisst på hva jeg bruker datamengden på. Siden jeg hverken ønsker å streame eller laste ned filmer og serier, bør det ikke by på noen problemer. Jeg ser på Youtube i blant, men også her kan forbruket reduseres. Da gjenstår det lesing av e-bøker, artikler, utvalgte blogger og andre ting jeg finner interessant på nettet. Jeg laster også opp bilder på bloggen og lytter til musikk (hovedsakelig offline).

Det skal bli spennende å se hvordan dette går. Jeg vil uten tvil bli mer bevisst på nettbruken når jeg har 30 GB datamengde hver måned (der en god del går til backup i nettskyen). Med tiden vil jeg trolig gå ytterligere ned. Nå gjenstår det bare å se om hastigheten er tilfredstillende, men det tror jeg ikke skal være noe problem.

Minimalisme og vennskap (en litt rar vri)

IMG_5605Jeg leker med tanken om å fjerne sofaen. Aldri kunne by noen til å sitte ned. I fremtiden har jeg mer utbytte av en komfortabel seng. Eventuelt en som kan heves og senkes. Da har jeg plutselig sofafunksjonen der. Jeg vet ikke hvor denne trangen kommer fra, for sofaen jeg har er god å sitte i en gang i blant, ringeklokka virker ikke og det kommer nesten aldri noen. Jeg liker bare tanken på å kun eie tilstrekkelig til at jeg kan leve her.

Kaffetrakteren er for lengst pælmet ut, jeg har ikke kopper eller kake å by på. Kommer det noen uanmeldt smetter jeg raskt inn på soverommet, kikker gjennom de lukkede persiennene og venter på at udyret skal forlate åstedet.

Det er ikke slik at jeg ikke liker mennesker overhodet. Det er bare svært sjeldent jeg ønsker å omgås dem. Jeg har kommet frem til at bekjente er akkurat passe nærme, så lenge de ikke finnes i for stort antall. De forventer ikke jevnlig kontakt, men er likevel relativt hyggelige om man møter på dem. Vennskap er uønsket.

Jeg kan aldri gi deg kjærlighet eller et nært vennskap. Men jeg kan gi deg inspirasjon, noen velvalgte ord og litt ettertanke.

Nok en minimalistisk innsikt

Jeg endrer meg stadig, både som minimalist og som menneske. Interesser og ideér spisser seg, prioriteringer endrer seg og behov forandres også med tiden. Men i dag skal jeg bare nevne én liten ting jeg har fjernet fra hjemmet mitt.

I tenårene elsket jeg smoothie. Selv om det knapt kunne kalles en frukt- og bærdrikk der jeg pøset på med mengder av biola eller yoghurt. Da jeg ble veganer i 2015 var det selvsagt noe som ble erstattet med veganske varianter. I 2016 gikk smoothiemaskinen min i stykker og jeg ble så glad da jeg i midten av året fikk en kraftig blender i bursdagsgave. Nå kunne jeg fortsette å lage spennende smoothier, og ikke minst også andre ting.

Smoothiene ble sunnere med tiden. Ikke like ofte fylt opp med soyayoghurt eller mengder med sukker. Jeg brukte også den kjekke blenderen til å lage supper og sauser.

IMG_4877
Nå har det gått flere måneder uten at jeg har rørt blenderen min og det er på tide å gi slipp på den. Det er det flere årsaker til.

Nummer 1: jeg foretrekker å spise frukt og bær i sin hele form. Mest fordi det tar lenger tid å spise og jeg unngår å fylle opp magen med masse væske, før jeg rekker å kjenne at jeg er mett.

Nummer 2: til supper kan jeg like gjerne bruke stavmikseren de få gangene jeg faktisk ønsker en helt «fin» suppe. Den tar mye mindre plass og er betraktelig enklere å rengjøre. Jeg foretrekker også litt biter i supper nå for tiden, da det metter mer.


Jeg har svært få kjøkkenredskaper og apparater igjen. Jeg har hatt både brødrister, blender, vaffeljern, toastjern, paijern, steketakke, miksmaster og juicepresse. Faktisk lager jeg enda bedre retter uten alle disse tingene. Noen ganger kan det å fjerne noe føre til økt glede. Og i dette tilfelle: både matglede og livsglede.

Det er ingen fasit på hvor mange eller få gjenstander du skal ha i hjemmet ditt. Minimalisme handler om hva du selv velger å gjøre det til. Min viktigste grunnregel er at alt skal enten ha en funksjon eller være noe som beriker livet mitt. Om det da ikke har en nødvendig funksjon lenger, skal det mye til for at jeg velger å beholde det.

Hvilke produkter har jeg på badet?

Jeg har tidligere i innlegget klær og minimalisme skrevet om den manglende interessen for mote, og at jeg ikke kjøper sminke. Som minimalist bruker jeg få produkter, og derfor blir nok dette et kortfattet innlegg. Bloggutfordring 22 er nemlig favorittproduktene dine (hår, sminke, hygiene osv).

Jeg har ingen favoritter. Det eneste viktige for meg er at jeg har produkter som er veganske, billige og som fungerer greit. Håret mitt er ikke kresent, og kroppen blir alltids ren. Sminke er noe jeg aldri mer kommer til å bruke. For meg finnes det ingenting positivt med det. Det er for meg helt ulogisk å smøre noe utenpå huden sin som ikke hører hjemme der. Bortkastet tid er det også!

Så hvilke produkter bruker jeg?

IMG_2487
• Sjampo og balsam fra Urtekräm
• Tannkrem fra First price
• Bambustannbørste fra Humble brush
Fluorid tannskyll

For meg dekker sjampo også behovet for dusjsåpe. Jeg bruker aldri kremer eller bodylotion, kjøper ikke parfyme og bruker heller ikke deodorant til vanlig.

Nå skal det sies at jeg ønsker å slippe billig unna med slike produkter. Jeg kommer med andre ord ikke til å fortsette å kjøpe produkter fra Urtekräm, som er unødvendig dyrt og ikke noe bedre enn billigere merker. Den billige tannkremen er vel så bra som dyrere varianter, og jeg kjøper det rimeligste toalettpapiret som finnes på markedet (10.26 kr for 8 ruller på Rema 1000, med Æ-appen).

Noen synes kanskje det er å «spare seg til fant», men jeg ser ærlig talt ikke poenget med bleket, dyrt og altfor mykt toalettpapir fra Lambi (som loer) eller dyre hårprodukter jeg ikke trenger.

Hvilke produkter trenger du på badet?

Å sette seg selv fri

Det er viktig å frigjøre seg fra fortiden, gi slipp på det som tynger deg. Og nettopp det har jeg gjort de siste dagene, ved å slette gamle dagboknotater. De fysiske dagbøkene forsvant i 2016 og 2017, da jeg som minimalist kvittet meg med alt som ikke har en funksjon eller gir meg glede. Og disse hadde ingen annen funksjon enn å trykke meg ned, påminne meg smerte og faenskap.

De minnene som betyr noe – husker vi. Og alt annet kan få lov til å gli ned i fortidens bunnløse dyp. Jeg har spart på noen ytterst få dokumenter, men det er av kreative årsaker. En dag gir jeg slipp på de også.

Jeg har notater her på bloggen, både fra gode og vonde stunder. De vil aldri bli fjernet. Det samme gjelder dikt og andre kreative tekster. Det er noe som har verdi for meg. Men det er et faktum at jeg har skrevet mer dagbok i vonde perioder, og nå som disse periodene er over – var det på tide å gi slipp.

img_3592-as-smart-object-1
Gi slipp, så noe bedre kan fylle den plassen.